Sédentarité : risques et solutions
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Rester assis trop longtemps est un risque invisible mais bien réel pour la santé. Les articles réunis sous ce mot-clé décryptent les effets de la sédentarité sur l’organisme et, surtout, les solutions pour la combattre : casser les longues heures assises, multiplier les micro-mouvements et réintroduire l’activité physique dans une journée de bureau. Des repères concrets pour bouger plus et limiter les méfaits d’un mode de vie trop statique.