Sport santé : bouger pour prendre soin de soi
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Le sport santé, c’est l’activité physique pensée comme un outil de bien-être et de prévention. On y explore le sport sur ordonnance, l’activité physique adaptée et les bienfaits du mouvement au quotidien, du vélotaf aux programmes prescrits par les médecins. Conseils, décryptages et repères pour intégrer l’exercice dans sa vie, préserver sa santé et bouger mieux, quel que soit son niveau.